Sem comprimidos: 6 remédios contra a disfunção erétil

Sem comprimidos: 6 remédios contra a disfunção erétil

Não só os comprimidos azuis podem ajudar os homens com problemas sexuais. Outro revitalizante (natural) disponível para qualquer pessoa
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MIGUEL ÁNGEL BARGUEÑO
13 DE MARÇO DE 2015 – 15:12 CET
Sem comprimidos: 6 remédios contra a disfunção erétil
É o objeto de piadas e até a sagacidade popular inventou vários sinônimos engenhosos para descrevê-la, mas a disfunção erétil (DE) – a incapacidade de conseguir ou manter uma ereção satisfatória – não deve ser tomada como brincadeira. Pelo menos para aqueles que sofrem, é um assunto muito sério. Isso não apenas torna impossível para você fazer sexo , mas também arruína sua autoestima; é quando não é um sintoma de algo ainda pior, como doença cardíaca ou diabetes. É um problema mais comum do que pensamos: ED moderada ou completa (não uma “punção” de vez em quando) afeta 8% dos homens com mais de 40 anos, e 40% daqueles que já atingiram 60 , de acordo com o International Journal of Impotence Research . (E esses são apenas aqueles que se atrevem a confessar nas pesquisas).

As famosas pílulas azuis, comercializadas desde 1998, eram (e são) um raio de esperança; Porém, seus possíveis efeitos colaterais, seu alto preço e, por que não dizê-lo, o embaraço que supõe para alguns comprá-los, fazem com que às vezes se busque a solução da farmacologia . E aqui está a boa notícia: sim, existem remédios naturais para esquecer a flacidez persistente. Estas são as recomendações dos especialistas.

1. Coma (muito) azeite

Aumentar o consumo de “ouro líquido”, frutas, legumes, massas … e tudo o que inclui a dieta mediterrânica aplaudida. É bom para o coração e, precisamente, os distúrbios cardiovasculares estão por trás de muitos episódios de disfunção erétil, nos quais a impotência não é a doença, mas o sintoma. “80% dos casos de disfunção erétil são causados ​​por problemas vasculares”, disse o médico grego Athanasios Angelis em um congresso da Sociedade Europeia de Cardiologia , realizado em dezembro de 2014 na Áustria. Manter a pressão arterial e o colesterol à distância melhorará sua atividade sexual. “A testosterona em gordura vai se tornar hormônios femininos e o colesterol diminui o fluxo sanguíneo para o pênis”, diz o médico Natalio Cruz , coordenador nacional do Grupo de Andrologia da Associação Espanhola de Urologia (AEU).

2. Desligue o cigarro
Homens que fumam são mais propensos a serem afetados por disfunção erétil, e quanto mais cigarros fumam , maior o risco. É o que diz um estudo de 2007 da Universidade de Tulane (Louisiana, EUA). A análise, baseada em um exame de mais de 7.000 homens na China entre 2000 e 2001, acrescentou que 22,7% dos casos de disfunção naquele país eram atribuíveis ao uso de tabaco.

3. Mova-se (mas não de bicicleta)
Se você sofre de problemas de ereção, não se deite no sofá. O esporte vai melhorar sua circulação sanguínea e, portanto, seu desempenho. “Com o exercício, vamos preparar nossa árvore vascular para transportar sangue para todos os órgãos, incluindo o pênis”, explica Dr. Cruz. Qualquer disciplina é boa, exceto andar de bicicleta. “As selas traumatizam o períneo, e as artérias que levam sangue ao pênis estão danificadas. Eles até criam aquela sensação de dormência na glande que alguns ciclistas têm “, enfatiza.

80% dos casos de disfunção erétil são causados ​​por problemas vasculares “(Athanasios Angelis, cardiologista)

4. Dê ao herborista uma oportunidade
A arginina é um aminoácido que aumenta o fluxo sanguíneo necessário para o ato sexual. É o que diz a escritora médica Victoria Dolby Toews em seu livro Sexual Potency (Ed. Nowtilus) . A arginina é encontrada em alimentos ricos em proteínas, como soja, arroz integral, frango, nozes e laticínios; e, claro, em um monte de garrafas de ervas. Este especialista recomenda tomar 2-5 gramas de arginina durante a noite ou uma hora antes do sexo.

O mesmo autor afirma que algumas plantas têm poderes afrodisíacos: aumentam o desejo e a potência. E ele cita mais de meia dúzia, entre as quais estão a ioimba, o ginkgo e, é claro, o ginseng; extratos que ativam o fluxo sanguíneo em geral (alguns não são recomendados para hipertensos). “Ginseng”, diz Victoria Dolby Toews em seu livro, “impulsiona a produção de hormônios relacionados ao sexo, como a testosterona”.

5. Relaxe: medite
O estresse é responsável por muitos distúrbios de saúde, também de disfunção erétil. E não só isso: a impotência pode gerar estresse para aqueles que sofrem com isso, por isso é um círculo vicioso. “O estresse supõe uma descarga de adrenalina e isso fecha as artérias que atingem o pênis; Em um estado de estresse, ninguém pode ter uma ereção “, diz o Dr. Natalio Cruz.

Tente se afastar da ansiedade: relaxe, pratique exercícios respiratórios regularmente, tente se desconectar do trabalho e relativizar os problemas. Ele vai verificar como seu humor aumenta.

6. Faça muito amor
É claro que esta é uma medida preventiva: se ele não pode fazê-lo, como ele vai repetir? No entanto, cientistas do Hospital Universitário de Tampere (Finlândia) demonstraram em 2008 que os homens que têm relacionamentos mais frequentes são menos propensos a sofrer deste problema. Em outras palavras, quanto mais sexo, menos disfunção erétil. Entrando em detalhes, eles descobriram que o problema teve uma incidência de 7,9% em homens que fizeram sexo menos de uma vez por semana, 3,2% naqueles que o fizeram uma vez por semana e 1,6% entre aqueles atletas sexuais que praticavam três ou mais vezes a cada sete dias.

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Em suma, trata-se de cuidar do seu estilo de vida, pois no ano passado deu origem a um estudo da Universidade de Adelaide (Austrália), que com essa manchete surpreendente chamou muita atenção: “A disfunção erétil pode ser curada sem medicação”. “Como?”, Perguntou milhões de homens desesperados ao redor do mundo. O que os especialistas propuseram não foi tão difícil de cumprir (ou, dependendo de como você olha para ele): melhorar nosso peso e cuidar da nutrição, fazer mais esportes, beber menos álcool, dormir melhor à noite e identificar fatores de risco como diabetes, hipertensão ou colesterol. 29% dos homens analisados ​​atingiram, com hábitos mais saudáveis, superando a impotência.

Alimentos para prevenir a disfunção erétil

Alimentos para prevenir a disfunção erétil

Reduz os níveis de colesterol, melhora a circulação sanguínea e reduz a possibilidade de desenvolver um problema de disfunção erétil. De acordo com os especialistas do Boston Medical Group, uma aliança mundial de clínicas médicas dedicadas ao tratamento de disfunções sexuais masculinas, uma dieta rica em peixe azul reduz significativamente o risco de sofrer disfunção erétil graças ao alto conteúdo de ácidos graxos poliinsaturados (principalmente ômega). -3).
José Benítez, diretor médico do Boston Medical Group , explica que ” os ácidos graxos altamente contidos no peixe azul são especialmente indicados na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares, graças à sua capacidade de aumentar o HDL, mais conhecido como” bom colesterol “. », E reduzir o LDL, ou« mau colesterol », além de colesterol em geral e triglicerídeos «.
Os peixes azuis, entre os quais se incluem as sardinhas, o atum, o salmão ou a cavala, são ricos em ácidos graxos poliinsaturados e especialmente no ômega-3. Este último produz moléculas chamadas prostaglandinas, que têm, entre outras funções, a prevenção da formação de coágulos e trombos na corrente sanguínea, bem como uma importante ação vasodilatadora e reguladora da pressão arterial. Essas propriedades ajudam a reduzir o risco de aterosclerose, trombose, hipertensão ou disfunção erétil.

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O Dr. Benítez explica que “a ereção do pênis é a resposta a um estímulo causado, e ocorre graças a um fenômeno de fluxos. Para isso, é essencial que a circulação sanguínea nas artérias do pênis tenha um bom funcionamento e, assim, a resposta à ereção seja satisfatória “.
Uma dieta pobre, juntamente com hábitos de vida pouco saudáveis ​​contribuem para a deterioração do sistema circulatório, por isso esses hábitos não são recomendados para manter uma vida sexual plena, além da saúde em geral. O diretor médico do Boston Medical Group , garante que os homens que apresentam disfunção erétil devam estar atentos e irem rapidamente ao especialista, já que o fato de sofrer uma diminuição da rigidez peniana pode ser um fator predisponente para doenças como diabetes, hipertensão. ou problemas circulatórios. Ir ao médico, o mais breve possível, é essencial para tratar o problema e evitar possíveis consequências “.
Quando se trata de consumir peixe azul, devemos levar em conta as formas mais saudáveis ​​de preparação, tais como: a chapa, o grill, o papillote, o forno (sem adição de gordura), cozidos ou cozidos no vapor. Pelo contrário, trata-se de reduzir o consumo de peixe azul à base de peixe frito ou conservado, seja defumado, em conserva ou enlatado. Nestes casos, além de poderem ter um alto teor de sódio, os óleos usados ​​para conservação podem não ser da melhor qualidade e composição nutricional.

Impotência sexual soluções

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A sexualidade é uma importante função para a vida da maioria das pessoas adultas, por isso, problemas que impedem o pleno funcionamento da atividade sexual podem gerar transtornos à vida do indivíduo. Existem cinco possibilidades de causas da impotência sexual, ela pode ser orgânica, emocional, hábitos ruins, uso excessivo de alguns medicamentos e ainda ao excesso de peso.

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Entenda melhor como a impotência sexual pode ocorrer:

Causas da impotência sexual ligadas ao emocional
As causas da impotência sexual ligadas ao emocional podem ser variadas, desde a ansiedade e o medo, relacionados ao ato sexual em si e ao medo de decepcionar a parceira, até mesmo problemas externos que podem afetar a vida do homem, como problemas financeiros, estresse, etc.

A maioria dos casos de impotência sexual estão relacionados a causas emocionais, o que não significa necessariamente, que será mais fácil solucionar o problema, pois é preciso antes de mais nada encontrar a causa exata.

Causas orgânicas
As causas da impotência sexual de origem orgânica também podem ser variadas, entre elas a vascular de origem arterial, a hormonal e as alterações anatômicas do pênis. A mais comum é a hormonal, que em geral está relacionada ao envelhecimento ou a outros problemas relacionados a baixas na testosterona.

Já no que se refere a problemas vasculares, o que pode ocorrer é uma ereção que não consegue se manter por muito tempo, devido à pouca capacidade em enviar sangue para as regiões necessárias.

Causas relacionadas a hábitos de vida ruins
Alguns hábitos como o uso excessivo de álcool, de drogas e o tabagismo podem ser causas da impotência sexual. Entretanto, diferente das duas primeiras, nesse caso o problema de impotência pode ser pontual, não se estendendo a todas as relações sexuais, nem a um período longo na vida do indivíduo.

Causas relacionadas ao uso de alguns medicamentos
Alguns remédios podem causar efeitos colaterais que podem ser uma das causas da impotência sexual. Medicamentos como antidepressivos, antipsicóticos e ainda anti-hipertensivos em doses elevadas podem causar problemas no desempenho sexual. Assim como no caso de hábitos ruins, eles podem se normalizar com a suspensão do medicamento, porém, todo o processo deve ser acompanhado pelo médico.

Causas relacionadas ao excesso de peso
O funcionamento pleno das funções sexuais podem sofrer alterações relacionadas ao excesso de gordura corporal. Por isso, pessoas obesas ou com excesso de peso, podem sofrer de impotência sexual ou mesmo apresentar um baixo desempenho sexual por causa da condição do corpo.

A busca por um médico deve ser o primeiro passo para descobrir qual das causas da impotência sexual é a que está afetando seu desempenho. A partir disto é possível buscar o melhor tratamento.

Em alguns casos, como as causas emocionais principalmente, existem terapias alternativas, que não envolvem remédios e que possuem um efeito mais rápido e duradouro.

Uma dessas terapias é a hipnose clínica. Nela é possível encontrar qual foi o gatilho que desencadeou o problema emocional relacionado ao desempenho sexual, e assim, tratá-lo de maneira eficiente eliminando-o da sua vida.

Aumentar o tamanho do sexo, é possível

Hoje, os métodos propostos para aumentar o tamanho do pênis, felizmente, progrediram e são menos traumáticos! Sem ser milagroso. Longo ou espesso, cabe a você escolher.

Resumo

Aumentar o tamanho, esta preocupação não é nova: no Kama Sutra já mostra como “a crescer a linga”, utilizando, para torná-lo inchar, os pêlos urticantes de insetos que vivem nas árvores, ou em revestindo-o com uma decocção de legumes e manteiga de búfalo! Quanto aos faquires, eles suspenderam em tenra idade alguns pesos para o seu pênis para alongá-lo gradualmente até atingir 45 cm!

Reparo objetivo ou estético?

A cirurgia sexual foi desenvolvida há 7 ou 8 anos, sob o impulso dos cirurgiões. Dois casos distintos devem ser distinguidos. “Em alguns pacientes, o procedimento visa corrigir um micropênis reconhecido como tal. Trata-se, então, de uma cirurgia denominada “restaurativa”, apoiada também pela Previdência Social, explica o dr. Pierre Bondil, urologista do Hospital Chambéry. Nesse caso, o pênis apresenta, além do seu tamanho, problemas funcionais. Ou o sexo do queixoso é perfeitamente normal, e a intervenção (não reembolsada, é claro) cai então sob a cirurgia plástica. Este segundo tipo de paciente simplesmente quer aumentar o tamanho do pênis flácido para um efeito visual (sem se preocupar com a ereção): isso é o que chamamos de “síndrome do vestiário”. Para mim, essa abordagem é a mesma de uma mulher que quer ser seios maiores “.

O que pode ser feito com quais resultados?

PARA ALONGAR: 

  • “Desenganchar” o pênis, cortando os ligamentos suspensores que ligam o osso púbico a corpos cavernosos (sob anestesia geral). Isso tem o efeito do sexo “enforcadouro”. Benefício: + 2 centímetros em média em um pênis em repouso (de acordo com um estudo feito em cadáveres), sabendo que o resultado varia de acordo com os pacientes. Nenhum efeito estético lamentável. A ereção é instável em cerca de 1 em 5 casos. Atenção, o tamanho do pênis ereto não é aumentado.
  • Colocar em funcionamento uma prótese peniana semi-rígida: trata-se de uma intervenção reservada ao micropênis , que permite, além de ganhar alguns centímetros (escolhendo uma prótese um pouco longa), restaurar uma ereção. É introduzido para a vida em corpos cavernosos.

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PARA GANHAR EM ESPESSURA:

Levar a gordura (no abdômen, por exemplo) como uma mini-lipoaspiração (sob anestesia local), e devolvido para a bainha do pênis em todo o seu comprimento, de maneira uniforme (lipoescultura ou tenoplastia). Benefício: + 3 a 5 cm de circunferência. A intervenção não modifica a ereção, especialmente à medida que ampliamos a parte “mole” do pênis.

O que pensar dessas intervenções?

A Associação Francesa de Urologia relata que essas intervenções não são validadas medicamente. “Assim, nenhum estudo científico rigoroso foi realizado nos pacientes operados para saber se eles estavam satisfeitos a posteriori da intervenção, explica P. Bondil. Por outro lado, não sabemos se as intervenções não correm o risco de modificar Habilidades eréteis a longo prazo Finalmente, no que se refere às injeções de gordura, não sabemos exatamente se a gordura injetada não reabsorve espontaneamente a médio prazo “. Uma palavra

E o vácuo?

Este tipo de bomba de vácuo foi classicamente recomendado por sexólogos para criar ereções. Nenhum estudo validado comprovou sua eficácia no alongamento do pênis. Mesmo que alguns digam o contrário. Explicação: o pênis é elástico. Você atirar? Ela está se recuperando!

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