Banho de lua: banhistas escolhem noite para um mergulho

Banho de lua: banhistas escolhem noite para um mergulho

Barra Praia é destino de estudantes e pessoas que não têm tempo durante o dia, mas também querem aproveitar o Verão Verão em Salvador é aquela época em que as praias bombam de dia, mas também depois que o sol se põe. E, à noite, a Barra é imbatível entre os banhistas, praticantes de esportes, fãs de luau e até a galera da meditação. É o caso da engenheira civil Bruna Pedreira, de 25 anos. Moradora de Brotas, ela adora aproveitar a noite no Porto da Barra. “O legal desse horário é o calor ameno, sem o sol. E a água fica quentinha, além de ter menos pessoas”, afirma. “Imagina fazer um luau com a praia lotada como é durante o dia? Sem condições”, brinca. Foto: Renato Santana/CORREIO O Porto da Barra é a escolha de parte da população que prefere esperar o sol se pôr para cair no mar

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Já o estudante de Geologia Eresson Neves, 26, conta que aproveita a visita que faz aos tios, que moram na região, para se refrescar nas águas do Porto. Diz que prefere a noite, pois é o momento em que tem disponibilidade e considera mais tranquilo. “É bom dar um ‘tchibum’ para esfriar e relaxar o corpo. Escolho a noite por conta da faculdade e do trabalho, que tomam meu dia. E a quantidade de pessoas que é menor”, explica. A ausência do sol é outro atrativo para quem gosta do banho noturno ou prefere se exercitar à beira-mar. O estudante de Jornalismo Gabriel Rodrigues, 22, participa, há cerca de um ano, de um grupo que joga vôlei na areia. Segundo o estudante, o esporte funciona como válvula de escape dentro da rotina com faculdade e estágio. Ele afirma que optaria pela prática noturna, mesmo que tivesse disponibilidade durante o dia. “Prefiro assim, porque não ficamos expostos ao sol. Durante o dia é muito mais exaustivo”, justifica. Em geral, o grupo se encontra às sextas e aos domingos, a partir das 19h, e leva as partidas até as 23h ou até a disposição acabar. De acordo com a dermatologista Andrea Botto, a opção pela prática de exercícios à noite é uma forma de se expor menos a riscos como desidratação, manchas na pele e até mesmo câncer. No entanto, existe uma desvantagem: “Não há exposição aos raios ultravioleta para a síntese de vitamina D, tão importante para a saúde”, ressalta a especialista. Foto: Renato Santana/CORREIO Sem sol, sem tanto calor e sem muita gente: são os motivos de quem frequenta as areias da Barra à noite (Foto: Renato Santana/CORREIO) Possibilidades O produtor musical Adrian Pereyra, 33, não é tanto da areia. Ele prefere o Porto para praticar corrida quase que diariamente. “Todo ano eu saio da Itália para curtir o Verão baiano e não deixo de me exercitar à noite, horário em que o sol está mais fraco”, explica. Ele sai no fim da tarde do Rio Vermelho, onde fica hospedado, e aproveita para assistir ao pôr do sol enquanto se exercita. Já a estudante de Engenharia Ambiental Gabriela Lopes, 22, vai ao local há cerca de quatro anos, sempre à noite, com intuito de meditar. “É uma ótima oportunidade para entrar em contato com a natureza e ouvir o barulho do mar”, diz. Ela conta que costuma ir uma vez por mês ao deck do Porto da Barra, ao lado do Forte de Santa Maria, para estar em harmonia com a lua e a natureza. O encontro, organizado pela ONG Arte de Viver, é gratuito e aberto ao público. Tem um momento de acolhimento, outro de meditação e uma roda de conversa. Tudo dura cerca de uma hora. No bate-papo, são discutidos os efeitos da lua no organismo humano e a importância de estar em harmonia com o astro. “Gosto muito da experiência, não só por meditar, mas pelo ambiente. É uma coisa diferente e podemos inspirar outras pessoas a ocuparem esses espaços no período da noite”, destaca. Foto: Renato Santana/CORREIO Robson Oliveira promove encontros de praticantes de mergulho e de SUP à noite (Foto: Renato Santana/CORREIO) Na água Além dos que ficam na areia, tem quem faça esportes como canoagem, Stand Up Paddle e até mesmo mergulho. “Mergulhar à noite tem outros desafios da falta de luz, você vê as espécies que têm hábitos noturnos como moreias e camarões, além das cores dos corais. Sob a luz artificial, eles brilham mais”, explica Robson Oliveira, dono da Submerso Sup Dive, empresa que aluga pranchas (R$ 30/hora), canoas (R$ 40/hora a tradicional e R$ 150 a transparente) e equipamento de mergulho (R$ 150/hora com um grupo). Uma vez no mês, sempre durante a lua cheia, a empresa também organiza um passeio noturno de SUP, que sai da Barra e acaba no Museu de Arte Moderna, no Solar do Unhão. Só podem participar do passeio, que custa R$ 30 para quem tem prancha e R$ 80 para quem não tem, quem já tem experiência. Para desbravar o fundo do mar à noite é necessário ter certificação. Um curso de mergulho na empresa de Robson custa R$ 1.450. A professora universitária Karla Brunet, 46, mergulha há 21 anos, pratica canoa havaiana desde março de 2017 e já até trabalhou de divemaster (uma espécie de supervisora que guia mergulhadores) acompanhando grupos noturnos. Ela conta que começou na canoagem depois que viu uma chamada para uma expedição no rio Amazonas, em que teria que remar durante 11 dias, de Santarém a Belém. Karla diz que costuma fazer canoagem à noite por conta da rotina atarefada durante o dia. “As pessoas sempre perguntam se é perigoso, se tenho medo. Nunca senti nenhum problema. Mas teve um dia que o mar estava muito agitado, e claro que ondas grandes de noite dão uma adrenalina extra”, relembra. Foto: Renato Santana/CORREIO As amigas Bruna Magalhães e Dandara Moreira aproveitam o clima mais ameno para tocar um som e fazer um luau (Foto: Renato Santana/CORREIO) Cuidados Por conta da baixa luminosidade, é necessária atenção redobrada. “Há correntes nas praias que podem levar banhistas mais ao fundo ou em direção às laterais e, à noite, há uma certa dificuldade em encontrar um ponto de referência para verificar se está ou não em uma corrente”, diz a oceanógrafa Ana Cecília Albergaria. Ela lembra que praias com rochas no fundo ou regiões de costões rochosos podem aumentar o risco de lesões. “Sugiro não mergulhar de cabeça, evitar costões rochosos, evitar locais em que não consiga tocar o chão e evitar ir à praia sozinho”, aconselha. A atenção precisa ser redobrada, também, porque à noite não tem guarda-vidas no local, de acordo com o 13º Grupamento de Bombeiros Militar (GMAR), que monitora a região. Na terra, quem garante a segurança dos frequentadores é a 11ª Companhia Independente da Polícia Militar (CIPM). Em nota, a PM afirma que há equipes de policiais atuando na Operação Barra, em uma base móvel e viaturas. Foto: Renato Santana/CORREIO Foto: Renato Santana/CORREIO Serviços A região é cheia de bares e restaurantes. No Oásis do Porto, a porção de pititinga frita vem com farofa e vinagrete e custa R$ 20,90, enquanto a cerveja gelada (600 ml) custa a partir de R$ 6,90. O bar fica no Largo do Porto da Barra e fecha às 21h. De sobremesa, a Sorvete da Bahia oferece 24 sabores, cada bola, no cascalho ou no copo, custa R$ 7. Só fecha 23h. O restaurante Village Novo (Av. Sete de Setembro, 3.659) tem música ao vivo sexta, sábado e domingo e serve pratos executivos como filé de peixe grelhado a partir de R$ 25. Funciona até 23h30. O Tudo Azul Restaurante Suisso-Brasileiro, além de pratos da culinária baiana, tem sabores gringos, como a linguiça alemã branca, petisco de R$ 22. Fora as baianas de acarajé e os vendedores ambulantes de água de coco, refrigerante, cerveja e salgados.

Femme Gel: Confira nossa resenha sobre o estimulante

Femme Gel: Confira nossa resenha sobre o estimulante

feminino que está fazendo sucesso no Brasil! Confira!
Ela é uma mulher e sofreu através de um casamento sem paixão, sem desejo sexual? Ou você simplesmente não tem o prazer do sexo, nunca atingindo o orgasmo e ficando frustrado? Este Femme Gel é um estimulante feito especialmente para mulheres que sofrem de frigidez.

Quer saber mais sobre este produto e entender como ele ajudará a mudar sua vida sexual para sempre?

Onde posso comprar o Femme Gel?
Femme Gel pode ser comprado exclusivamente do site oficial do vendedor, porque devido ao seu sucesso entre as mulheres e vendas consecutivas, não foi possível manter um estoque

Saiba mais: estimulante sexual

Então, para comprar o original Femme Gel e com confiança e discrição, clique no botão a seguir para acessar o site oficial do vendedor:

femme gel bolso de compra

Atenção! Somos apenas um blog informativo, por isso não vendemos o Femme Gel oficialmente. Clique aqui para comprar no site oficial do produto.
É vendido em uma farmácia? E no mercado livre?
Não, como dissemos, este estimulante tornou-se muito famoso entre as mulheres e é impossível, muitas vezes, enviar farmácias e lojas paralelas.

Por este motivo, a venda da Femme Gel se concentra apenas no que pode ser acessado através do link www.femme.gel.com.

Se você ver qualquer propagandas deste estimulante em qualquer outro lugar que não o URL, não acredite, porque não é o produto original e você pode

Ao comprar o site oficial do Femme Gel, você pode comprá-lo a um preço mais barato do mercado, em três pacotes diferentes, que são 3 garrafas de 12 pacotes 3 garrafas de 12 pacotes

Kit inferior: 1 garrafas por US $ 199,00
a partir de R $ 42, 99
Portanto, a melhor opção é comprar o kit triplo que vem com mais unidades, você pode

Confira as opções e escolha o que é certo para você:

femme gel price 19659002] Atenção! Sim, o vendedor oficial do Femme Gel oferece várias formas de pagamento, incluindo pagamento em parcelas no cartão de crédito depreciado pelas notas:

Visa, MasterCard, American Express, Diners, Elo, Hicard
Ou se você quiser comprar o dinheiro, também Você pode comprar o Gel Femme através do cartão do banco. .

No entanto, a melhor opção para nossos leitores é sempre fazer compras com cartão de crédito, pois isso melhorará o controle do seu investimento e você ainda receberá o produto mais rapidamente, já que o banco aprova as compras no cartão mais rápido que o bilhete

No final, o que é o Femme Gel?
femme gel

Você não entendeu corretamente o que é o Gel Femme?

Este produto é um estimulante sexual feminino, especialmente desenvolvido para aumentar a libido e a sensibilidade vaginal, ou seja, não deve ser usado por homens.

Por muitas razões, a maioria das mulheres tem dificuldade em obter orgasmo durante a sua relação sexual. Seja por uma criação muito rígida, lesão ou ignorância do próprio corpo, muitas mulheres sofrem de um distúrbio chamado alibidemia, que é a incapacidade de obter prazer do sexo.

Também conhecida como frigidez, esta desordem provoca desinteresse das mulheres em

Para mudar a vida das mulheres para sempre e resolver este problema, Femme Gel foi criado com um diferencial de estimulantes normais: aumenta a produção de hormonas sexuais.

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Estou à procura de alguém que queira estar com você, quero fazer sexo comigo, quais os benefícios de usar este gel?

Mulheres que sofrem de um relacionamento sexual confortável, sem prazer e sem essa paixão de fogo da indústria de meninas jovens, vai adorar o re

aumento da lubrificação vaginal
aumento da libido e apetite sexual
você pode ter bicos
melhorar a auto-estima
fornece melhor circulação sanguínea na região genital

Gel vai revolucionar a sua vida sexual para sempre, Finalmente, ser capaz de desistir na cama e nunca ter que falar orgasmos

pimenta rosa
O que é o gel Femme feito? A fórmula é natural?
Femme Gel é um estimulante 100% natural, composto por extractos naturais que ajudam a circular o sangue na área genital e aumentam a sensibilidade de todas as partes da vagina, proporcionando um sexo mais intenso e orgasmos mais duradouros.

Esta substância é extraída diretamente da pimenta e tem o principal ingrediente ativo da capsaicina, que aumenta o fluxo sanguíneo onde é aplicado e aumenta o desejo sexual.

Pimenta rosa
também chamada de muffin, a pimenta rosa é um antioxidante natural que atua para manter a saúde vaginal e aliviar a região.

Marapuama
Já estudado e utilizado por culturas antigas para tratar a falta de lubrificação, a erva marapuama aumenta a libido em mulheres e deixa o canal vaginal mais sensível a estímulos,

Barbatimão
O extrato glicol do barbatimão, que atua como adstringente, antiinflamatório e curativo e diurético, mantém a saúde vaginal, essencial para o sexo sem preocupações ou ressecamento.

Como usar o estimulante?
A maneira correta de aplicar o Femme Gel é usá-lo todos os dias, mesmo que não haja relações sexuais. Aplique duas vezes ao dia nos lábios externos da vagina, nunca penetrando no gel na parte inferior do canal.

Também antes de cada relação sexual, aproximadamente 15 minutos antes, aplicar o gel para aumentar a sensibilidade do clitóris e proporcionar um sexo mais intenso

Autorizado pela ANVISA
Sim, o Gel Femme é registrado e oficialmente autorizado pela ANVISA, sendo considerado como estimulante sexual seguro para a saúde.

Femme Gel Não tem efeitos colaterais?
Não, por ser um gel estimulante aprovado pela Anvisa e não um medicamento, esse estimulante não apresenta efeitos colaterais adversos ou efeitos colaterais no organismo. Portanto, qualquer mulher pode fazer uso do produto sem ter medo de ter uma reação ruim.

A entrega é rápida? O pacote é discreto?
Sim, dependendo da região que vive o tempo de entrega pode variar, mas para os estados do Rio de Janeiro e São Paulo o prazo de entrega é de 7 dias úteis e para outras regiões o prazo máximo de entrega é de 12 dias .

Para sua segurança, a compra através do site oficial pode rastrear seu pedido e saber em tempo real onde está seu pedido, evitando fraudes e erros.

Além disso, o vendedor oficial garante uma entrega com a embalagem super-discreta e não identificada do Femme Gel, para que as pessoas não precisem saber o que estão comprando, evitando situações vergonhosas.

ebook femme gel <img class = “wp-imagem-3510 alignnone” src = “https://jogodoamor.org/wp-content/uploads/2018/11/femme-gel-frasco .png “alt =” femme gel Quando você compra o seu Femme Gel, além da garrafa, independentemente do pacote escolhido, uma vez que a compra é confirmada, você terá acesso a um livro digital exclusivo, o “Guia para finalizar FEMININO ORGASMS” Com ele, ele irá melhorar seu desempenho na cama e aumentar seus orgasmos de uma forma que ele vai conhecer seu corpo e nunca terá que fingir ser feliz.

Outros bônus de liberação para quem está comprando HOX Femme Gel é que você irá receber:

Um curso com videoaulas para melhorar a estimulação sexual feminina;
Kamasutra Manual
Qual vale a pena comprar? Realmente funciona?
Sim, ou Femme Gel foi estudado e desenvolvido por especialistas que notaram a necessidade de as mulheres aumentarem o seu prazer em cama
Afinal, a maioria dos estimulantes sexuais são feitos para homens hoje, enquanto pesquisas indicam que mais de 70% das mulheres dizem que NUNCA tem orgasmo.

Este número deve ser modificado e, portanto, Femme Gel é uma inovação para as mulheres que querem recuperar a vitalidade e a libido na cama.

As clientes Victoria, Luiza e Marcela, apesar de não identificarem seus rostos para sua privacidade, afirmam que conseguiram inclusive ter orgasmos múltiplos depois de usar o estimulante natural Luiza, tão jovem, sofreu ferozmente e conta como encontrou na Femme Gel resolveu o problema que a atormentava.

Marcela, que já usou Femme Gel, diz que se sentiu frustrada durante toda a sua vida e até perdeu a esperança de se relacionar,

Resenha Produtos Recebidos da Terra Flor Aromaterapia Óleos

Resenha Produtos Recebidos da Terra Flor Aromaterapia Óleos

Leia também: Óleo de baobá como usar

Confira a resenha dos produtos recebidos da Terra Flor Aromaterapia: Água Floral de Patchouli, Óleo Vegetal de Damasco, Óleo Essencial de Mandarina Vermelha, Óleo Essencial de Ho Wood, Óleo Essencial de Eucalipto Citriodora e Roll-On Citrus Cacau.
Composição, características, propriedades, benefícios, usos cosméticos, etc.
Produtos 100% naturais e orgânicos certificados pela IBD.
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Nascida no ano de 2007 e com sede localizada na Chapada dos Veadeiros – Alto Paraíso de Goiás, a Terra Flor é uma empresa de Aromaterapia que trabalha com produtos certificados pela IBD com selos naturais e orgânicos, o que garante sua pureza e procedência em relação a outros produtos disponíveis no mercado.

Os produtos Terra Flor Aromaterapia possuem excelente qualidade e padrão terapêutico podendo ser empregados tanto no uso doméstico quanto profissional. Entre os produtos oferecidos pela marca podemos destacar:

Óleos essenciais 100% puros;
Óleos vegetais prensados a frio;
Sinergias de óleos essenciais;
Roll-ons e Aroma sprays;
Águas florais;
Óleos de massagem aromáticos;
Séruns e argilas;
Entre outros acessórios.
Todos os produtos mencionados À VENDA AQUI com FRETE GRÁTIS
via PAC para compras acima de R$ 200,00.
Produtos Recebidos – Descrição e Ingredientes
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Água Floral de Patchouli Orgânico 120ml – à venda aqui!
Composição: Pogostemon Cablin Water (Hidrolato de Patchouli), Melaleuca Alternifólia Leaf Oil (Óleo Essencial de Tea Tree).
Obtenção: Subproduto da Destilação
Coleção: Terra Flor Orgânico
Certificação: IBD Orgânicos

De cheiro madeira, lembrando musgo ou terra molhada, a água floral de patchouli nada mais é do que o subproduto da destilação do óleo essencial de patchouli, contendo as mesmas propriedades do mesmo.

A água floral em questão é acrescida de óleo essencial de tea tree que também possui múltiplas propriedades, as quais posso destacar as antibacterianas e anti-infecciosas.

No geral age tonificando e refrescando a pele. Trás hidratação e regenera os tecidos. É mais indicado para peles mistas, ressecadas ou oleosas, embora também seja muito usual em peles danificadas ou rachadas.

Modo de usar: borrifar sobre a pele do corpo e do rosto pela manhã e a noite. Adicionar a argilas para máscaras faciais e compressas.
Óleo Vegetal de Damasco 30ml – à venda aqui!
Nome científico: Prunus armeniaca Kernel Oil
Origem: Índia
Obtenção: Prensagem a Frio
Coleção: Terra Flor Vegetal
Certificação: IBD Ingredientes Naturais

De aroma frutal doce extremamente gostoso e agradável, o óleo vegetal de damasco é extremamente fluído, possuindo aspecto levemente arenoso, penetra rapidamente a pele, tonificando-a e revitalizando-a, mas sem deixa-la com aspecto oleoso.

Rico em vitamina A que é essencial para a vitalidade e beleza da pele. Quando utilizado frequentemente auxilia na redução de manchas e celulites. Pode ser utilizado por todos os tipos de pele, especialmente as mais desidratadas.

Modo de Usar: Usar puro ou com a adição de óleos essenciais. Para hidratação aplicar no corpo ainda molhado. Para nutrição facial utilizar após limpeza noturna.
Veja também: Agenda de Cursos e Oficinas em 2018
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Óleo Essencial Orgânico de Mandarina Vermelha 10ml – à venda aqui!
Nome científico: Citrus Deliciosa Tenore Peel Oil
Origem: Brasil
Obtenção: Prensagem a frio
Coleção: Terra Flor Orgânico – Essencial
Certificação: IBD Orgânicos

Óleo essencial da espontaneidade, seu aroma cítrico, semelhante à tangerina trás tranquilidade e alegria ao ambiente. Possui propriedades digestivas e laxantes; estimula o apetite e combate a insônia. É ótimo suavizante para peles ásperas e pode prevenir o aparecimento de estrias durante adolescência e gravidez.

Modo de usar: Em massagens, diluído em óleo vegetal, banho e aromatização.

NOTA: Não utilizar antes de se expor ao sol, pode ser fotossensibilizante.
Óleo Essencial de Ho Wood 10ml – à venda aqui!
Nome científico: Cinnamomum camphora linalooliferum wood oil
Origem: China
Obtenção: Destilação a Vapor
Coleção: Terra Flor Essencial
Certificação: IBD Ingredientes Naturais

Óleo essencial da suavidade, seu aroma amadeirado e doce conduz a espiritualidade para o trabalho do bem comum, além de tonificar o sistema nervoso central. Possui propriedades antissépticas, anti-inflamatórias, anti-infecciosas, desodorantes, musculares, etc. Ótimo em casos de dores musculares, bronquites, queimaduras, acnes, entre outros.

Modo de usar: Em massagens, diluído em óleo vegetal, banho e aromatização.
Veja também: DIY – Receita Prática de Xampu Sólido Natural
Óleo Essencial Orgânico de Eucalipto Citriodora 10ml – à venda aqui!
Nome científico: Eucalyptus citriodora
Origem: Brasil
Obtenção: Destilação a Vapor
Coleção: Terra Flor Essencial
Certificação: IBD Orgânicos

Óleo essencial da limpeza, seu aroma herbal canforado desinfeta o ambiente e repele insetos. Possui propriedades anti-inflamatórias, analgésicas, anti-infecciosas, fungicidas, hipotensoras, etc. Ótimo calmante cutâneo de picadas de mosquitos, pulgas e carrapatos.

Modo de usar: Em massagens, diluído em óleo vegetal, banho e aromatização.
Cacau Citrus Roll-On 8ml – à venda aqui!
Composição: Theobroma Cacao Seed Extract (Cacau Absoluto); Citrus Aurantium Dulcis Oil (Óleo Essencial de Laranja Doce); Citrus Reticulata Peel Oil (Óleo Essencial de Tangerina); Citrus Paradisi Peel Oil (Óleo Essencial de Grapefruit); Citrus Nobilis Peel Oil (Óleo Essencial de Mandarina); Citrus Limon Peel Oil (Óleo Essencial de Limão Siciliano); Simmondsia Chinensis Oil (Óleo de Jojoba).
Coleção: Terra Flor Raro
Certificação: IBD Ingredientes Naturais

Perfume 100% natural, de aroma bastante harmônico, festivo e alegre. Resgata sentimentos de felicidade, positividade e bom humor. Purifica a energia mental e reduz o stress.

Modo de Usar: Como perfume, aplicar no pescoço e nos pulsos.
Veja também: Ebook Guia de Cosméticos Naturais
Aonde Encontrar os Produtos Terra Flor?
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Além dos postos de venda e revendedores autorizados por todo o Brasil, você pode encontrar todos os produtos mencionados À VENDA AQUI com FRETE GRÁTIS via PAC para compras acima de R$ 200,00.

E se quer acompanhar o trabalho dessa empresa, além de aprender mais sobre aromaterapia e produtos mais conscientes, a Terra Flor Aromaterapia também está nas redes sociais FACEBOOK e INSTAGRAM!

5 dicas para uma vida saudável e longa

Cada um de nós quer viver o maior tempo possível, mas, ao mesmo tempo, permanecer saudável e cheio de energia. O que é necessário para isso? Primeiro de tudo, levar um estilo de vida saudável e ter uma atitude de vida positiva. Este artigo contém 8 recomendações que ajudarão você a manter a integridade.

1. Nutrição adequada

Do que você come, como você come e em que quantidade, sua aparência, seu bem-estar e sua saúde dependem. É do seu interesse começar a comer corretamente o mais rápido possível. Isso não significa continuar constantemente com dietas e limitar-se a tudo. Não! Isso significa que você deve fazer uma escolha em favor de frutas frescas, vegetais e verduras, que devem ser pelo menos 50% de sua dieta, um mínimo de doces, farinha e fast food. Equilibre suas refeições e coma todos os dias pelo menos 4-5 vezes ao dia em pequenas porções. Assim, você não sentirá fome e não comerá demais ao mesmo tempo. Às vezes você pode comprar doces e fast food, MAS … às vezes não é todo dia ou todo dia, mas uma vez por semana, e melhor ainda menos. Uma vez por semana ou uma vez em duas semanas, faça dias de jejum. Corpo como você também precisa descansar – você do trabalho e estresse, ele de comer. Seguindo estas recomendações simples, você já ajudará muito seu corpo a permanecer jovem e saudável.

Conheça nosso site de saúde preferido.

2. Consumo de Água

O próximo ponto importante é a ingestão adequada de água. A maioria das pessoas não tem água no corpo porque não tem o hábito de beber pelo menos um litro de água por dia. A maioria prefere beber chá, café, suco, refrigerante, que não sacia a sede e a necessidade de água do corpo. Não se esqueça que o nosso corpo é 70% de água e é o principal componente do sangue. O sangue não pode circular normalmente se você usar água insuficiente, o trabalho do cérebro piorar, a aparência (pele seca mais rapidamente, rugas aparecerem, cabelos grisalhos aparecerem no cabelo), e todo o corpo sofre até certo ponto devido à falta de água no corpo . Portanto, beba água o máximo possível. A propósito, a água também reduz a sensação de fome. 

3. Atividade Física

Você quer viver até a velhice e se manter saudável, então comece diariamente a praticar esportes ou levar um estilo de vida ativo. O movimento é a própria vida. Quanto menos você se move, mais processos irreversíveis ocorrem em seu corpo. Escolha o que você gosta: dançar, correr, nadar, praticar yoga, andar de bicicleta, caminhar pelo menos uma hora por dia, treinar na academia, etc. O desporto ajuda a manter o corpo em forma, o coração é normal, previne a osteoporose, tem um efeito positivo no desempenho do nosso cérebro e também torna as pessoas mais felizes. Nunca é tarde demais para praticar esportes. Basta começar pequeno e gradualmente você vai sentir a antiga leveza e alegria.

4. Mais muitas vezes no ar puro

Tente sair todos os dias por pelo menos uma hora. Você pode andar no parque ou ir um par de paradas antes de caminhar para o trabalho. É importante que você visite a rua o máximo possível, porque a serotonina, o hormônio da felicidade, é ativada na luz solar. Você já reparou que nos dias ensolarados você é mais feliz do que em dias nublados? Então, a luz do sol acontece em um dia nublado, e no tempo chuvoso o ar é limpo e úmido, o que também é bom para o nosso corpo, e em dias frios o ar também é limpo e fresco. Portanto, em qualquer tempo, tente ficar na rua o maior tempo possível, distraia os problemas no trabalho ou na sua vida pessoal, concentre sua atenção no céu, na natureza, observe as pequenas maravilhas que nos rodeiam o tempo todo, mas quase nunca as notamos rapidamente. 

5. sono saudável

O sono é a mesma necessidade vital que comida e bebida. Nós não podemos negligenciá-los, porque o sono é uma garantia de nosso bem-estar e saúde. Durante o sono, nosso corpo e cérebro descansam e se recuperam, desde que antes de ir para a cama você não sobrecarregue o estômago com comida e o cérebro com informações ou impressões. Tente ir para a cama até às 10 da noite e levantar-se o mais cedo possível às 5-6 da manhã. Acredita-se que desta vez é o mais adequado para dormir e acordar acordado e descansado. Dormir depois das 12 da noite ou sono inadequado (menos de 6 horas) irá desgastar o seu corpo, porque o seu corpo não terá tempo suficiente para se regenerar.

Como fazer limpeza de pele profunda?

Como fazer limpeza de pele profunda?

Manter a pele limpa, além evitar o aparecimento de cravos e espinhas, também é muito importante para manter a beleza e a boa aparência da pele. Para isso, é recomendado fazer uma limpeza de pele profunda com frequência. E se você está sem tempo para ir a uma clinica, não se preocupe. Siga nosso passo a passo e faça você mesmo a sua limpeza de pele.

Fazer a limpeza na sua pele ajuda a retirar as impurezas, abrir os poros e permitir que os produtos penetrem com mais facilidade para agir nas camadas mais profundas, evitando até o aparecimento de rugas precoces.

Faça você mesma
Para a fazer a limpeza de pele em casa, tenha em mãos: uma toalha, um sabonete adequado para a sua pele ou neutro, um recipiente com água quente, esfoliante, mascara facial e creme ou gel de hidratação.

Leia também: limpeza de pele espinhas

Então, vamos ao passo a passo de como fazer limpeza de pele em casa:

Passo 1 – Limpeza
Antes de começar, é preciso deixar a pele limpa e sem impurezas, por isso lave o rosto com o sabonete neutro e enxugue com delicadeza.

Passo 2 – Eliminar as células mortas
Aproxime seu rosto, cerca de 25cm, do recipiente com água e cubra a cabeça com uma toalha para deixar que o vapor alcance todo o seu rosto. Permaneça de 2 a 3 minutos para que o vapor abra os poros e facilite a eliminação das impurezas mais profundas.

Passo 3 – Esfoliacao
Aplique o esfoliante no rosto, esfregando suavemente com as pontas dos dedos. Faça movimentos circulares por todo o rosto durante alguns minutos para retirar as células mortas. Dê atenção especial às regiões do nariz, da testa e do queixo. Lave com água fria.

Passo 4 – Máscara facial
Aplique uma máscara de tratamento adequada ao seu tipo de pele. deixe-a agir na pele.

Passo 5 – Hidratar
Após retirar a máscara aplicado um óleo ou creme hidratante.

Observe que, se você fizer a limpeza de pele durante o dia, é importante usar um hidratante com filtro solar para proteger a pele dos raios solares, manchas e queimaduras.

Dica: Esfoliante natural
É bem fácil fazer um esfoliante natural. Basta preparar uma pastinha com duas colheres de mel e uma colher de açúcar.

Atencao: após realizar a limpeza de pele evite ficar exposto ao sol e usar produtos ácidos e cremes oleosos nas primeiras 48 horas.

Cuidados diários
Além de fazer uma boa limpeza de pele em casa também é importante ter alguns cuidados diários.

Antes de sair de casa pela manhã, lave o rosto com sabonete indicado para o seu tipo de pele, aplique um tônico com algodão, use hidratante para o dia e aplique o filtro solar.
Nunca durma com maquiagem! Faça a limpeza da pele com um demaquilante.
Não esprema cravos e espinhas
Antes de dormir, lave o rosto e use hidrante para a noite.

Como usar manteiga de cacau na cosmética natural

Como usar manteiga de cacau na cosmética natural

Há muito tempo um dos ingredientes mais populares e amplamente utilizado na culinária e na cosmética natural, a manteiga de cacau é uma das mais lembradas no tratamento da pele e dos cabelos.
Quando orgânica e prensada a frio, preserva seu aroma característico e remete a chocolates finos de altíssima qualidade (que são, por sinal, veganos 🙂 ).

O cacau

O cacaueiro (Theobroma cacao) é uma árvore de pequeno porte nativa das regiões tropicais da América do Sul e Central, que aceita sombreamento por árvores maiores e foi utilizada por muitas civilizações ameríndias para fins alimentares e ritualísticos. O gênero de seu nome científico vem do grego, em que theos significa “deus” e broma significa “comida”, literalmente “comida dos deuses”. Embora todo mundo consuma chocolate e associe a alcunha de “comida dos deuses” ao chocolate industrializado cheio de leite e açúcar, poucos conhecem de fato o fruto do cacau. Ele é oval e sua coloração varia do amarelado ao roxo, apresentando em seu interior uma polpa branca que envolve as sementes. A polpa é deliciosa e era utilizada por povos tradicionais em sua alimentação e seus rituais, da mesma forma que os grãos, e é de se lamentar que hoje em dia a polpa praticamente não seja valorizada enquanto alimento riquíssimo por aqui.

Leia também: Lábios ressecados remédio caseiro

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Fruto do cacau. Imagem: CPT/divulgação
cacau fruto manteiga alimentação cosmética
Corte do fruto em detalhe. Imagem: USDA/Divulgação
Os grãos, sementes da planta, que já serviram como moeda para povos pré-colombianos, se tornaram o principal motivo pelo qual monoculturas de cacau foram organizadas em países tropicais desde o período colonial, para suprir a inicialmente europeia e atualmente mundial obsessão por chocolate. Como o cacau é uma planta sensível, comumente estas monoculturas podem ser perdidas para doenças e infestações, a menos que se utilizem agrotóxicos, o que compromete absolutamente a qualidade do produto e o meio ambiente.
Para garantir o cacau orgânico de qualidade, são necessárias iniciativas distintas e agroecológicas, incorporando a planta à floresta nativa, como é o caso dos cultivos agroflorestais, sintrópicos e altamente biodiversos desenvolvidos pelo suíço Ernst Götsch, o precursor dos sistemas agroflorestais no Brasil.
No Brasil já existem iniciativas de cultivo de cacau agroecológicas para produção de chocolates de altíssima qualidade, como é o caso da AMMA 🙂

A manteiga

A manteiga de cacau é obtida através da prensagem das sementes tostadas (ou cruas, secas ao sol, valorizadas na cozinha crudívora), que apresentam um conteúdo gorduroso ao redor de 54%. Sua coloração é amarelada, com consistência sólida (ponto de fusão aproximado de 34°C). Apresenta aroma e sabor característicos do cacau, e por este motivo é comum que seja desodorizada para a utilização cosmética, embora nossa preferência seja pela manteiga orgânica de grau alimentício com seu fantástico aroma original.

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As duas consistências: in natura na temperatura ambiente e derretida, mantendo sua coloração amarelada.
É uma manteiga vegetal altamente estável por conta de sua composição: além de uma grande proporção de gorduras saturadas, possui vitamina E e polifenóis, compostos antioxidantes naturais que previnem a formação de radicais livres. Possui textura aveludada e derrete facilmente quando em contato com a pele, fazendo desta uma manteiga suave e adequada para diversos tipos de cremes e bálsamos. Tem grande poder emoliente e o fato de não ser prontamente absorvida também a faz adequada para massagens.
Além de tudo, traz fitoesteróis, substâncias vegetais de composição similar ao colesterol com capacidades anti-inflamatórias e que recuperam a barreira natural da pele. [1] [2]

Composição média de ácidos graxos da manteiga de cacau

Ácidos graxos saturados: 61% (~28% palmítico e 33% esteárico)
Ácidos graxos insaturados: 38% (~35% oleico e 3% linoleico)
Triglicerídeo principal: palmítico-esteárico-oleico [3]

Lembrando que a composição média é uma referência mas a composição real da sua manteiga dependerá da matéria-prima e como foi processada. Se possível exija laudo de análise do lote obtido.

Principais características e aplicações

Alta capacidade emoliente de forma geral, contribuindo para a diminuição da perda de água transdérmica e a nutrição da pele, deixando-a macia e suave;
Especialmente indicada para peles sensíveis e secas, pode ser utilizada pura. É considerada levemente comedogênica (pode entupir poros), então deve ser evitada no rosto para peles oleosas, acneicas ou com poros largos;
Devido a sua consistência, pode auxiliar na composição de cremes e bálsamos sólidos e pastosos, ajudando a proteger outros óleos e manteigas da rancificação;
Suaviza marcas e cicatrizes;
Em sabonetes naturais cold process, traz potencial limpante com cremosidade e dureza.
A manteiga de cacau se torna, assim, especialmente apropriada para áreas extremamente ressecadas, como pés, joelhos, cotovelos e calosidades, e é muito eficiente mesmo em quantidades pequenas. Peles sensíveis também se beneficiam largamente, pois é apropriada até para suavizar assaduras e alergias de pele em bebês. De forma geral, ela será suavizante e hidratante, contribuindo para níveis adequados de água na pele e um aspecto saudável com menos marcas e danos.
Sua capacidade emoliente faz com que forme uma camada que protege a superfície da pele e pode auxiliar em cicatrizes e feridas em recuperação, tanto por seus ácidos graxos quanto compostos insaponificáveis. Além disto, pode ser utilizada pura como um potente hidratante labial completamente natural e seguro de ser ingerido.

Extremamente versátil, a manteiga de cacau ainda pode ser utilizada em receitas para incrementar chocolates, cremes, bolos e tortas cruas e adicionar um delicioso tom legítimo de cacau, sem aromas artificiais.

Antes de obter uma manteiga de cacau, veja se é desodorizada ou não.
Como dissemos, é muito comum que o uso cosmético seja da manteiga desodorizada, pois naturalmente ela possui um aroma evidenciado que compete com as fragrâncias. Ainda, há de se tomar cuidado com manteigas às quais são adicionadas fragrância artificial de cacau (como as manteigas de cacau para lábios vendidas em farmácias, onde são adicionados óleos minerais e aroma sintético).
Nós, no caso, preferimos a manteiga prensada a frio orgânica e virgem, incorporando seu delicioso aroma aos nossos produtos.

Caso queira derreter a manteiga, ela deve ser esquentada em banho-maria lentamente e sem que sua temperatura ultrapasse os 50°C. Quando é esquentada, a manteiga de cacau tem sua estrutura cristalina alterada para uma forma menos estável, sendo possível que não retorne ao estado sólido imediatamente após o resfriamento. Com o tempo os cristais passam a naturalmente se reverter para a forma estável dando novamente sua dureza característica. A questão é que existem seis formas diferentes de cristais da manteiga, que vão dar origem a estruturas e propriedades distintas. [4]

Óleos de banho: dicas para todos os tipos de pele e bolsos

Óleos de banho: dicas para todos os tipos de pele e bolsos

Quem tem aquela preguiça danada de passar creme hidratante todos os dias, pode apostar nos óleos de banho! Aplique com a pele ainda úmida, dentro do banheiro, para aproveitar o calor do vaporzinho do chuveiro.

1. Óleo Pós-Banho com Algas Marinhas Desodorante Corporal Adcos
Óleo Pós-Banho com Algas Marinhas Desodorante Corporal Adcos
Óleo Pós-Banho com Algas Marinhas Desodorante Corporal Adcos
Contém extrato de algas marrons, que possuem alta concentração de açúcares raros, magnésio e sódio, que ajudam a devolver o viço à pele. Possui ainda vitamina E e ômegas 6 e 9 que conferem ação protetora e nutritiva. Sua fórmula rica e emoliente deixa a pele sedosa e macia. O perfume é delicioso.
2. Óleo de Banho Hidratante Amêndoa L?Occitane
Óleo de Banho Hidratante Amêndoa L?Occitane
Óleo de Banho Hidratante Amêndoa L?Occitane
Em contato com a água, se transforma em uma espuma leve e cremosa, com uma textura agradável que deixa a pele macia e acetinada. Rico em óleo de amêndoa e de semente de uva – ambos com alto poder hidratante. O perfume é delicado.

Leia também: Óleo de rosa mosqueta onde comprar

3. Sea Buckthorn Óleo Revitalizante Corporal Weleda
Sea Buckthorn Óleo Revitalizante Corporal Weleda
Sea Buckthorn Óleo Revitalizante Corporal Weleda
Segundo o fabricante, tem três efeitos essenciais: calmante, suavizante e antioxidante. Provenientes das vitaminas A e E. Ideal para acalmar e hidratar peles ressecadas, irritadas e agredidas pelo estresse do dia-a-dia, pode ser usado para hidratação diária após ou durante o banho. Por ser 100% vegetal, é totalmente absorvido pela pele. A fragrância vibrante surge da combinação de óleos essenciais de laranja, mandarim e grapefruit.
4. Óleo Desodorante Corporal Coentro Korres
Óleo Desodorante Corporal Coentro Korres
Óleo Desodorante Corporal Coentro Korres
Foi desenvolvido com propriedades emolientes que, associadas a óleos vegetais e Vitamina E, deixam a pele hidratada e macia. A fragrância exótica do coentro perfuma a pele com notas envolventes, deixando no corpo um toque marcante.
5. Care Essential Oils MAC
Care Essential Oils MAC
Care Essential Oils MAC
Por ser um óleo concentrado, pode ser utilizado tanto no rosto quanto no corpo. Uma sugestão é pingar na água da banheira. É derivado naturalmente de essências da uva e camomila, em uma combinação de óleos botânicos. Purifica, regenera e acalma a pele.
6. Óleo de Banho e Massagem Pequi Amazônia Viva
Óleo de Banho e Massagem Pequi Amazônia Viva
Óleo de Banho e Massagem Pequi Amazônia Viva
Óleos de pequi, castanha do Pará e maracujá combinados promovem uma hidratação na medida certa, deixando a ple macia e luminosa. Pode ser utilizado durante ou após o banho.
7. Peach Oil Mahogany
Peach Oil Mahogany
Peach Oil Mahogany
O principal ativo é o extrato de pêssego que proporciona suavidade e maciez à pele. Sua fragrância suave traz uma sensação de frescor e bem-estar.
8. Natura Ekos Castanha Banho de Leite em Óleo Hidratante Corpo
Natura Ekos Castanha Banho de Leite em Óleo Hidratante Corpo
Natura Ekos Castanha Banho de Leite em Óleo Hidratante Corpo
Além de hidratar e nutrir, a marca promete aumentar a firmeza e a elasticidade da pele. Pode ser usado durante ou depois do banho.
9. Óleo Bifásico Corporal Flor de Cacau e Damasco Aflorá Sedução Intensa Eudora
Óleo Bifásico Corporal Flor de Cacau e Damasco Aflorá Sedução Intensa Eudora
Óleo Bifásico Corporal Flor de Cacau e Damasco Aflorá Sedução Intensa Eudora
Tem uma textura muito leve. Envolve o corpo com um perfume sensual e deixa a pele hidratada por 30 horas.
10. Óleo de Banho Trifásico Chá Verde e Verbena Anna Pegova
Óleo de Banho Trifásico Chá Verde e Verbena Anna Pegova
Óleo de Banho Trifásico Chá Verde e Verbena Anna Pegova
Tem alto poder de hidratar e ainda protege a epiderme da ação dos sabonetes, trazendo uma agradável sensação de frescor e leveza. Possui uma textura muito fina e proporciona um toque acetinado e luminoso ao corpo. Ideal para usar no banho, principalmente após tomar sol e se expor ao cloro ou sal, pois contém extratos de plantas em sua fórmula. A verbena é calmante e antiinflamatória, o chá verde, antioxidante e tonificante.
11. Superbly Restorative Dry Oil Kiehl?s
Superbly Restorative Dry Oil Kiehl?s
Superbly Restorative Dry Oil Kiehl?s
Sua fórmula, sem conservantes, combina óleo de argan marroquino orgânico e outros emolientes ricos em antioxidantes. Mas seu efeito é seco sobre a pele. Sua fragrância é um mix de óleos essenciais de laranja, patchouli, eucalipto e cedro.
12. NIVEA Natural Oil para banho
NIVEA Natural Oil para banho
NIVEA Natural Oil para banho
Durante o banho, em contato com a água, se transforma em uma suave espuma que mantém a pele saudável, hidratada e limpa. Contém 54% de óleos naturais, especialmente indicados para hidratação da pele seca.
13. Óleo Relax Clarins
Óleo Relax Clarins
Óleo Relax Clarins
Com este produto, a marca promete um tratamento natural anti-stress. Contém 100% de extratos puros de plantas e óleos aromáticos, o que o torna especialmente recomendado contra o cansaço e a tensão do dia-a-dia, já que proporciona uma sensação de bem-estar, frescor e descanso. É perfeito para ser usado no final do dia ou antes de dormir – o ideal é aplicá-lo principalmente nas regiões mais contraídas (nuca, costas e sola do pé).
14. Óleo Perfumado para o Corpo Castanha e Algodão Avon Naturals
Óleo Perfumado para o Corpo Castanha e Algodão Avon Naturals
Óleo Perfumado para o Corpo Castanha e Algodão Avon Naturals
A marca promete uma ação nutritiva e efeito terapêutico, por meio do seu aroma. Indicado para todos os tipos de pele, principalmente as mais ressecadas, possui textura leve, absorção rápida, fragrância agradável, sensação de suavidade, hidratação e proteção contra os odores da transpiração.
15. Óleo de Banho Antioxidante e nutritivo Chá Verde Purangy
Óleo de Banho Antioxidante e nutritivo Chá Verde Purangy
Óleo de Banho Antioxidante e nutritivo Chá Verde Purangy
Revigorante e resfrescante, promove uma hidratação delicada, deixando a pele macia e com toque de seda. À base de chá verde, um poderoso antioxidante e anti-radical livre, previne o envelhecimento precoce e estimula a circulação. A embalagem é PET 100% reciclável.
16. Óleo para Massagem Extrato de Algas & Plâncton Marinho Sparkkli Home Spa
Óleo para Massagem Extrato de Algas & Plâncton Marinho Sparkkli Home Spa
Óleo para Massagem Extrato de Algas & Plâncton Marinho Sparkkli Home Spa
Apesar de ser um óleo de massagem, pode ser usado no banho. Sua fórmula contém extrato de algas vermelhas que, por serem ricas em carragena e agar, hidratam e amaciam a pele. O plâncton marinho ajuda na regeneração e cicatrização e a vitamina E tem ação antioxidante.
17. Óleo Tonificante Dior Svelte Dry Oil
Óleo Tonificante Dior Svelte Dry Oil
Óleo Tonificante Dior Svelte Dry Oil
A marca promete iluminar e tonificar, proporcionando uma aparência acetinada à pele, além de provocar uma deliciosa sensação de conforto. Um dos ingredientes de sua fórmula é o Epaline, um óleo vegetal hiperoxigenado, que estimula a circulação. Já o extrato de salicórnia ajuda a reequilibrar a água nos tecidos, ao promover um efeito de reestruturação.
18. Olio Rivitalizzante Bagno Doccia Blu Mediterraneo Acqua di Parma
Olio Rivitalizzante Bagno Doccia Blu Mediterraneo Acqua di Parma
Olio Rivitalizzante Bagno Doccia Blu Mediterraneo Acqua di Parma
Fluido e sedoso, transforma a hora do banho em uma experiência de bem-estar. Sua fórmula revigorante contém Mediterranean Oxygenating Complex e centelha, que têm ação de drenagem, deixando a pele hidratada e macia. Algumas gotas na água da banheira garantem uma radiante fragrância. O óleo combina um efeito regenerador de aromaterapia, que ajuda a restabelecer a energia, a uma ação profunda de purificação e hidratação.

Receitas de peeling caseiro para cada tipo de pele

Receitas de peeling caseiro para cada tipo de pele

Entre os benefícios do peeling caseiro está a prevenção de rugas e flacidez, a formação de colágeno e a melhora da circulação sanguínea da pele

O peeling é uma exfoliação da capa externa da pele, que realizamos para eliminar células mortas que se acumulam e dão um aspecto apagado ao rosto. De fato, diariamente eliminamos mais de 30.000 células mortas da pele.

Entre os benefícios do peeling caseiro está a prevenção de rugas e flacidez, a formação de colágeno e a melhora da circulação sanguínea da pele.

Leia também: Peeling Caseiro como fazer

Vamos te ensinar algumas receitas de peelings para você nem precisar gastar dinheiro com esteticista. Anote!

Como aplicar um peeling?

Aplique um pouco do peeling na região previamente lavada e sem secar, e massageie suavemente em círculos, abrangendo toda a área que quer tratar, evitando as partes sensíveis, tais como o contorno dos olhos. Se o peeling for feito nas coxas ou glúteos, pode-se pressionar estas regiões com um pouco mais de força, até notar que a circulação está se ativando.

Deixe os ingredientes atuarem durante um ou dois minutos e lave com água. A pele ficará hidratada devido ao uso dos óleos que adicionarmos às receitas

Pele seca

Peles secas devem ser esfoliadas com muita suavidade e apenas de quinze em quinze dias. Misture o bicarbonato de sódio com azeite de oliva até que fiquem bem homogêneos, ou seja, que o bicarbonato pareça bem tingido pelo azeite.

Pele mista

Peles mistas tem a complicação de apresentarem regiões oleosas e regiões secas, por isso o peeling deverá ser bem suave. Nesses casos, concentre-se um pouco mais na esfoliação das regiões oleosas, que geralmente são aquelas chamadas regiões T (testa, nariz e queixo).

Pele oleosa

A pele oleosa requer um peeling semanal para limpá-la profundamente. Use como base o açúcar, que é um pouco mais grosso do que o bicarbonato, e o misturare com gel de babosa, preferencialmente natural. Adicionaremos também a casca ralada de um limão e, se tivermos, algumas gotas de óleo essencial de limão.

Pele com acne

Peles com acne precisam ser tratadas com delicadeza, já que a acne caracteriza-se como uma pequena infecção, e convém limpar a pele habitualmente para ajudar a eliminar as impurezas.

Useo bicarbonato de sódio misturado com gel de babosa, algumas gotas de óleo de coco e algumas gotas de óleo essencial de árvore do chá ou de palmarosa.

Resto do corpo

A pele do corpo é menos sensível que a da cútis, por isso é mais interessante utilizar um peeling de ação mais profunda. Use como base o sal grosso, que é ideal para massagear o corpo e ao mesmo tempo combater problemas de circulação, celulite e estrias. Misture óleo de coco e, opcionalmente, com óleo essencial de alecrim, que ajudará a ativar ainda mais a circulação.

Bichectomia: Como é feita, riscos, quanto custa, antes e depois

Bichectomia: Como é feita, riscos, quanto custa, antes e depois

Em busca da aparência perfeita, muitas mulheres optam por cirurgias no rosto, buscando melhorar o contorno facial. Uma delas, bastante feita pelas famosas, é a bichectomia. E se você chegou até este artigo é porque tem interesse, não é mesmo? Continue lendo para tirar suas dúvidas sobre o assunto.

Leia também: Bichectomia recuperação

O que falamos neste post:
O que é bichectomia?
Como é feita a bichectomia?
Quanto custa bichectomia?
Onde fazer bichectomia?
Prós e contras da bichectomia
Riscos da bichectomia
Pós-operatório e recuperação da bichectomia
Antes e depois da bichectomia
Resultados das famosas
O que é bichectomia?
Bichectomia é o procedimento cirúrgico que visa reduzir o tamanho das bochechas, fazendo com que o rosto ganhe uma aparência mais afinada e até mais jovem. Tem esse nome devido ao anatomista Marie François Xavier Bichat que descobriu a área possível de cirurgia na região da bochecha, conhecida desde então como bola ou gordura de Bichat.

Inicialmente, era uma cirurgia indicada para quem morde muito a bochecha devido ao estreitamento do corredor bucal. Atualmente, é uma cirurgia buscada por quem deseja ter o rosto mais magro ou quem deseja mudar a forma do rosto como um todo, deixando-o mais marcado.bichectomia o que é

Fatores como peso (bochechas gordinhas) e envelhecimento (pele um pouco caída) colaboram para bochechas maiores, e, para quem se incomodar com isso, pode ter a bichectomia como solução. Saiba que é um procedimento irreversível, com remoção definitiva. Resultados surgem após 3 semanas e a recuperação total ocorre a partir de 6 meses após a operação.

Como é feita a bichectomia?
A cirurgia consiste na retirada das bolas de bichat, na área das bochechas; dura cerca de 40 minutos a 1 hora. É um procedimento que visa o bem-estar e elevação da autoestima da pessoa. Exige conhecimento sobre a saúde da pessoa anteriormente à cirurgia, assim como qualquer outra; sendo assim, exames são solicitados pelo cirurgião e a saúde do paciente é analisada.bichectomia como é feita

A operação é feita com anestesia, geralmente local, sendo pouco invasiva. Possui uma recuperação considerada rápida e comum, e inchaços e hematomas costumam durar cerca de 5 dias após a operação.

Quanto custa bichectomia?
O valor média de uma bichectomia varia de R$ 5 a R$ 10 mil reais, podendo variar de região para região, como também devido à fama do cirurgião, local da clínica, dentre outros fatores.

Onde fazer bichectomia?
Busque melhores informações com médicos cirurgiões plásticos, clínicas de estética e até consultórios de dentistas. São esses os profissionais que podem fazer a cirurgia, como também lhe indicar o melhor, de pré e pós-operatório.

Prós e contras da bichectomia
As principais vantagens de realizar bichectomia é uma grande chance de atingir os resultados desejados através de uma cirurgia simples, que é redução das bochechas e, consequentemente, elevação da autoestima.

Em contrapartida, é natural que, com o passar do tempo, o volume do rosto (pele) tenda a cair, descer, isso pode gerar flacidez evidente no rosto devido à área que foi retirada, sendo esse o principal contra em realizar a operação. Há relatos de muitas pessoas felizes com o resultado, porém muitas pessoas arrependidas também, principalmente ao atingir maiores idades. Sendo assim, veja se não há outras saídas para seu desejo, como outros procedimentos estéticos, antes de cair na mesa da cirurgia de uma vez.

Riscos da bichectomia
Dentre os riscos possíveis da cirurgia, vale ressaltar que o rosto é um local sensível, de vários nervos e artérias, logo o procedimento pode acarretar em alterações que não se revertem, como paralisia nos lábios; além de infecções e outras complicações.

Pós-operatório e recuperação da bichectomia
É um procedimento rápido e simples, mas ainda assim demanda cuidados pós-operatórios para uma excelente e rápida recuperação. São eles:

Procure não tomar sol em um período de até 7 dias após a cirurgia;
Seu médico poderá lhe prescrever medicamentos para lidar com a dor, portanto tome com cuidado durante os dias recomendados;
Aplique bolsa de gelo no local para lidar com inchaço e evitar novos;
Evite ingerir alimentos duros, crocantes, apimentados e cítricos por no mínimo 48h após a cirurgia;
Dê preferência para alimentos e bebidas gelados.

Massagens redutoras funcionam mesmo?

Massagens redutoras funcionam mesmo?

Elas podem melhorar o contorno corporal, mas sozinhas não são capazes de reduzir a gordura localizada

Leia também: Drenagem Linfática emagrece

Massagens redutoras e modeladoras visam a redução de medidas e melhora do contorno corporal. Mas será que elas conseguem mesmo fazer isso?

Leia também: Kifina funciona

Normalmente as massagens redutoras mobilizam o tecido, tornando-o menos compacto e maleável por estimular sua circulação e assim trazendo aumento do metabolismo local. Além disso, elas funcionam como um reorganizador tecidual: à medida em que as manobras (que muitas vezes são vigorosas, ritmadas e precisas) são realizadas, as moléculas do tecido se movem, o que gera a maleabilidade do tecido. Com isso, elas podem ser feitas em todo o corpo, enfatizando-se as áreas de maior necessidade ou concentração de gordura localizada.

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Saiba mais: Massagem modeladora: melhora circulação e aspecto do corpo
Massagem redutora não emagrece
É interessante considerar que não há emagrecimento ou perda de gordura realizados por estas massagens, apenas mudança do contorno corporal. Mas a perda desta gordura pode ocorrer em um tratamento multidisciplinar, com mudanças na alimentação, prática de atividade física e investigação de doenças atreladas ao aumento de peso e acúmulo de gordura em áreas específicas.

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As massagens redutoras e modeladoras podem ser eficientes e trazem até bons resultados no corpo, desde que haja grande comprometimento do indivíduo que irá se expor ao tratamento completo.

Resultados esperados da massagem redutora
O difícil é determinar o quanto de medidas será perdido e qual aspecto visual encontrado após o tratamento com a massagem modeladora, pois dependerá muito das necessidades apresentadas e do verdadeiro motivo pelo qual o tecido se encontra daquele modo.

Isso será bem estudado a partir de uma criteriosa avaliação, que considerará, inclusive, períodos do mês em que o tecido apresenta-se mais inchado, por exemplo. Necessita-se avaliar se há ou não retenção de líquidos, presença de gorduras localizadas ou diminuição da circulação local, por exemplo, pois as três situações podem estar presentes e interligadas e assim, ao “resolver” uma destas demandas, as outras podem se apresentar de forma menos expressiva ou até inativas.

Normalmente o tecido “mais inflamado” ou ainda aquele que precisa de mais oxigenação, ao receber um estímulo (mesmo simples), apresenta-se mais homogêneo, não por um milagre, mas sim porque a abordagem foi correta e de acordo com a necessidade dele. A mesma coisa ocorre num tecido com circulação local diminuída: ao estimular a melhora de sua circulação, diminui-se a quantidade de líquido retido e consequentemente há perda de medidas locais.

Após um número de sessões traçado para o alcance do objetivo no tratamento proposto, o indivíduo pode fazer manutenções ou se manter ativo ao tratamento a fim de potencializar ou perdurar os resultados. Como opção, é possível manter-se, ao invés de uma ou duas vezes por semana (como durante o tratamento), em intervalos maiores, mas a interrupção total (e até mesmo parcial) pode afetar o resultado depois de um tempo.

Massagens modeladoras machucam?
As massagens apontadas podem não ser recebidas de modo muito confortável, principalmente nas primeiras sessões em que o tecido não está acostumado ao estímulo através das manobras da massagem.

No entanto, essas massagens não precisam ser extremamente dolorosas nem causarem pontos “roxos” nas áreas tratadas, a não ser que o tecido seja muito frágil e mesmo a leveza também traga estes desconfortos. Ainda assim, o aparecimento destes pontos pode indicar um excesso nas manobras propostas utilizadas à este tecido ou até mesmo um dano desnecessário.

É importante considerar que a avaliação do tecido a ser abordado deve ser bem detalhada e considerada na eleição de uma técnica para tratamento. Por exemplo, para tecidos mais flácidos, técnicas como a drenagem linfática manual podem ser uma ótima opção de tratamento e ainda ser eficiente, afastando a possibilidade dos indesejáveis pontos roxos, que podem estar doloridos quando palpados. Tudo dependerá do objetivo que se quer alcançar, por isso o profissional precisa estar habilitado e capacitado tanto para a realização da técnica como para a avaliação e escolha da conduta ideal para cada indivíduo.